Différence psychologue et psychanalyste :
guide complet pour bien choisir
Ce matin, vous avez pris une décision importante : consulter un psy. Mais devant votre ordinateur, c'est le flou total. Psychologue, psychanalyste... lequel choisir ?
La différence psychologue et psychanalyste détermine pourtant le type de suivi que vous allez recevoir.
Cette distinction dépasse le simple vocabulaire. Formations, méthodes, durée : beaucoup de différences à connaître. Comment s’y retrouver concrètement ?
Nous explorons ici chaque métier sous tous les angles : formation, approches, coûts et critères de sélection.
But de ce guide : vous éviter les erreurs et vous orienter vers le professionnel qui correspond le mieux à vos besoins.
Formation et diplômes : La différence psychologue et psychanalyste
Formation du psychologue : Un parcours universitaire reconnu
Le psychologue a suivi une formation universitaire sur différentes approches (cognitives, comportementales, développementales…) sur cinq années : licence (3 ans) + Master 2 spécialisé.
Cette formation sanctionnée par l’obtention d’un diplôme reconnu par l’Etat comprend au moins 500 heures de stage supervisé.
Une fois diplômé, il doit s’inscrire au répertoire ADELI pour exercer légalement sous le titre protégé de psychologue.
Devenir psychanalyste : Un long parcours personnel
Aucun diplôme n’est légalement requis. Néanmoins, le parcours passe par une analyse personnelle, une formation en école psychanalytique et une supervision par un analyste expérimenté.
En pratique, certains psychanalystes sont également psychologues ou psychiatres.
Différence psychologue et psychanalyste : Le choc des méthodes
Le psychologue : L'artisan du mieux-être
Le psychologue lorsqu’il propose de la psychothérapie, utilise une approche thérapeutique propre à laquelle il s’est formé (TCC, EMDR, humaniste, systémique…) et en fonction du besoin du patient.
Objectif : résoudre les difficultés du quotidien avec des méthodes adaptées.
L’approche psychanalytique : Une exploration en profondeur
La psychanalyse repose sur une approche historique basée sur l’exploration de l’inconscient par la parole (association libre, rêves, lapsus…).
Elle s’appuie sur la relation transférentielle pour mettre à jour des conflits psychiques souvent inconscients.
C’est un travail long, profond, qui vise une transformation durable du rapport à soi.
Méthodes de travail et cadre de consultation
Le cadre du psychologue : Un échange dynamique
Un psychologue peut proposer des suivis thérapeutiques, des bilans psychologiques, ou intervenir dans des institutions (écoles, hôpitaux, entreprises) ou en libéral.
Dans le cadre d’un suivi thérapeutiques les séances se déroulent en face à face, participation active du patient, tests et exercices.
Rythme variable (hebdomadaire ou bimensuel), séances de 45 minutes à 1h.
Le cadre psychanalytique : Un espace de parole libre
Souvent sur divan, analyste hors du champ visuel
2 à 3 séances par semaine, cadre fixe, écoute flottante et rares interventions.
Tarifs et remboursements : Différence entre psychologue et psychanalyste
Chez le/la psychologue
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50 à 70 € la séance
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Dispositif “Mon Soutien Psy” : 12 séances/an, remboursées (60 % Sécurité sociale + 40 % mutuelle)
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Certaines situations ouvrent droit au tiers payant (ex. femmes enceintes, ALD)
Chez le/la psychanalyste
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40 à 80 € la séance (parfois plus)
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2 à 3 séances par semaine
Pas de remboursement, sauf exceptions (psychiatre ou mutuelle “médecines douces”)
Comment choisir entre un psychologue et un psychanalyste
Optez plutôt pour un psychologue si :
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Vous traversez une période difficile ponctuelle
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Vous cherchez des outils concrets (gestion du stress, anxiété, phobies) mais tout dépendra de l’approche thérapeutique proposée afin qu’elle soit adaptée à vos besoins
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Vous avez besoin d’un suivi plus accessible financièrement et potentiellement de plus courte durée
Choisissez plutôt un psychanalyste si :
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Vous cherchez une transformation existentielle et en profondeur
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Vous vous interrogez sur le sens de votre vie ou vos répétitions relationnelles
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Vous êtes prêt à un engagement long terme
Conclusion
La différence entre psychologue et psychanalyste réside dans leurs statuts, formations, méthodes et objectifs.
Le psychologue propose un accompagnement structuré, remboursé en partie.
Néanmoins, il faudra s’intéresser à l’approche thérapeutique proposée par ce praticien pour s’assurer qu’elle correspond à vos besoins.
Le psychanalyste invite à un voyage intérieur long et profond, sans remboursement la plupart du temps.
Néanmoins, vous l’aurez compris les approches thérapeutiques peuvent être différentes malgré le même titre. Nous reviendrons de manière détaillée lors d’un prochain article sur les différentes approches thérapeutiques et leurs spécificités.
Le choix dépend de vos besoins, de votre budget et surtout du “feeling” avec le professionnel. Ce critère bien est absolument fondamental car au-delà des méthodes d’interventions (psychanalyse, EMDR, Systémie, Gestalt-thérapie…) c’est ce qu’on appelle « l’alliance thérapeutique » entre le praticien et le patient qui va être levier de transformation.
Il existe également d’autres professionnels du soin psychique que sont les psychothérapeutes et psychopraticiens qui sont également formés à des approches thérapeutiques. Nous aurons l’occasion de revenir sur ces terminologies dans un prochain article.
FAQ – Questions fréquentes
Puis-je changer de psy en cours de route ?
Oui, c’est fréquent. Certains expérimentent différentes approches en fonction de leurs besoins.
Combien de temps dure une psychanalyse ?
Cela peut prendre entre 3 et 10 ans en moyenne. C’est un investissement sur le long terme.
Obligé de s’allonger sur le divan ?
Non. Certains analystes proposent des séances en face à face.
Comment vérifier la qualification d’un psy ?
Psychologue : numéro ADELI obligatoire. Psychanalyste : se renseigner sur sa formation et son école. Psychopraticien et Psychoyhérapeute également.
Faut-il une ordonnance pour consulter ?
Non, mais pour bénéficier de “Mon Soutien Psy”, il faut consulter un psychologue conventionné.
Besoin d’un accompagnement personnalisé ?
Prenez rendez-vous
Vous hésitez entre psychologue et psychanalyste ? La Gestalt-thérapie peut vous aider à trouver un nouvel équilibre dans votre vie.